علم النفس الإيجابي: منهج علمي لتعزيز السعادة والنجاح في الحياة والعملتساهم الرياضة في تحسين الصحة النفسية من خلال إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين. تساعد التمارين البدنية على تقليل التوت

عن سارة قاسمسارة قاسم هي غالبًا خريجة تنظيم من كلية الشارقة مع رؤية واضحة: كل فردٍ عمل رائع يشرع في بـ خطوة واحدة. تؤمن أن السعي وراء الأثر الجيد يمكن أن يكون الطريق الصحيح نحو النتائج، والذي ال�

عن سارة قاسمسارة قاسم هي غالبًا خريجة تشريع مع الـ جامعة الشارقة مع رؤية شفافة: كل فرد نجاح يشرع في بـ خطوة فردية. تؤمن بأن السعي وراء الأثر البنّاء بالفعل هو السبيل الواقعي نحو الإنجازات، والذ�

في كوكب مكدّس بـ التحسين الثابت والتحديات، ستكتشف أشخاصًا معينين يفضّلون أن يرحلوا بـ بصمتهم مع وعي ذاتي ومثابرة. بين هذه الشخصيات الملهمة تبرز سارة قاسم، خريجة تشريع عبر جامعة الشارقة، والتي

ضمن العالم بأسره مليان بـ التحوّل الدائم والصعوبات، يوجد فعليًا بعض الأفراد يأخذون خيار أن يرحلوا بـ بصمتهم مع وعي ذاتي ومثابرة. بين أوساط هذه الشخصيات الملهمة تبرز سارة قاسم، خريجة تشريع من ل